Выбрать страницу

Медитация Лам Рим

Разминка

 

Перед тем как сесть медитировать, очистите пространство и сделайте подношения. Когда вы очищаете пространство, думайте об очищении своего сознания. Когда делаете подношения такие как огонь и вода, на самом деле вы предлагаете определенные качества, такие как сохранение морального образа жизни и т.д. Смотрите подробное описание подготовки к медитации.

После этого садитесь в правильную медитативную позу, помня о 8 точках позы для медитации.

Сделайте десять идеальных дыханий.

Подумайте о прибежище, это самое высокое понимание пустоты, которое у вас есть. Подумайте о бодхичитте, о своем желании стать таким существом, помогающим всем живым существам освободиться.

Попросите Учителя прийти. Сделайте ему подношение, это может быть практика, которую вы сделали, ваше чтение Учения и т.п.

 

Вспомните плохое, что вы сделали за последние 24 часа и сделайте 4 силы:

  • принятие прибежища в смысле понимания, что все есть ментальные семена, в том числе негативные вещи, которые вы сделали. И так как это ментальные семена, то это приведет к такому же результату, негативное действие должно привести к негативному для вас результату;
  • сожаление об этом плохом поступке;
  • принятие решения не делать этого снова;
  • применение соответствующего противоядия (антидота).

 

Порадуйтесь чему-то хорошему, что вы сделали или, может быть, увидели, как кто-то сделал, за последние 24 часа, и порадуйтесь этому.

Попросите Учителя научить вас большему пониманию пустоты и кармы, попросите, чтобы вы могли увидеть пустоту напрямую в этой жизни, попросите, чтобы вы могли стать существом, которое может помочь всем.

Попросите, чтобы ваш Учитель остался с вами до тех пор, пока все живые существа не достигнут просветления.

 

Медитация Лам Рим

 

Вы находитесь в глухом тёмном лесу. Вы от чего-то бежите, ветви вонзаются вам в лицо. Вы чувствуете усталость и отчаяние. Вы не знаете, куда бежать. Вы вспотели и устали, хотите есть и пить.

Вы видите, что впереди лес редеет и становится светлее, Вы бежите к этому свету.

Вы выходите из леса и видите, что находитесь на пляже. Здесь стоит лодка. Вы видите прекрасное существо, это женщина или мужчина. Она приглашает вас пойти с ней и прокатиться на лодке. Вы видите вдалеке остров, куда приглашает вас это прекрасное существо. С ним вы чувствуете себя удивительно счастливым и расслабленным.

Вы соглашаетесь, запрыгиваете в лодку.

Лодка плывёт к острову на парусах. Это существо, ваш учитель даёт вам пищу и воду. Вы чувствуете себя счастливым.

Вы подъезжаете к острову. Здесь комфортная температура, светит солнце, над вами синее небо. Вы видите красивое здание.

Вы выходите из лодки и вместе с учителем поднимаетесь по лестнице ко входу в здание, это обычный вход. Учитель идёт с вами и подбадривает вас. Вы несколько не уверены, но вы доверяете учителю, вы чувствуете его любовь.

Когда он или она говорит: «Заходи!», — вы заходите. Вы оказываетесь в маленькой комнате, здесь всего три угла. Это странная, не квадратная, а треугольная комната. Прямо перед собой вы видите своё тело после смерти. Вы видите, как ваше тело лежит на смертном ложе. Вы чётко видите сквозь стекло.

Справа вы видите все плохие поступки, которые вы совершили в жизни. Они могут выглядеть как животные, которых вы боитесь или что-то чёрное и опасное… Слева от вашего тела вы видите хорошие дела, которые вы совершили. Они сияют как бриллианты.

И вы понимаете, что всё, что вы совершаете в этой жизни, будет с вами после. Вы очищаете то пространство, где находятся плохие деяния, и принимаете решение отныне совершать только хорошие поступки.

Затем вы передвигаетесь в следующий угол комнаты. Вы видите там 4 закона кармы. Тот факт, что любое действие обязательно имеет последствия. Вы думаете об этом.

Вы думаете о том, как карма растёт. Что маленький поступок приводит к большим последствиям. Вы думаете о том, что каждое деяние обязательно приведёт к какому-то результату. И что невозможно получить результат от действия, которое не было совершено.

Затем вы переходите в третий угол. Здесь висит очень красивое пальто, которое вы можете надеть. Оно расшито бриллиантами. Оно может вас защитить от всего. Вы надеваете его и в этот момент достигаете самого высокого понимания пустоты. Тот факт, что всё исходит от того, как вы относитесь к другим. Это понимание даёт самый высокий уровень защиты и его вы всегда будете носить в будущем.

Вы идёте к двери. Войдя в неё, вы попадаете в среднюю прямоугольную комнату.

Слева вы снова видите свою смерть, смерть, которой не удастся избежать. Вы думаете о том, что вам ничто не поможет в тот момент, когда придёт ваша смерть. Ничего из того, что вам принадлежит, ваш дом, машина, деньги, даже друзья…

Вы видите, что в момент вашей смерти с вами ваша семья, но и они не могут остановить этот процесс. Они пытаются удержать вас. Но когда ваше время приходит, вы должны оставить это тело. Вы должны оставить всё, даже своё тело, своё лицо, своё имя, свой ум. Вы рады, что наконец-то поняли это.

Вы смотрите направо, в этой стороне комнаты есть окно. Вы выглядываете в окно. Вы видите, как яркий огонёк пересекает горизонт и касается земли.

Вы понимаете, что это символизирует ваш досуг и вашу удачу, то, что вы встретились с учением Дхармы, то, что у вас есть это окно возможности изучать, освоить и достичь цели увидеть пустоту напрямую в этой жизни. Это очень короткий период возможности. Вы сделаете всё, чтобы это сработало. Потому что этой искры через секунду уже нет.

Вы идёте к следующей двери. Пока вы движетесь, вы видите сотни, тысячи зеркал. Это всё – ситуации вашей жизни, они все показывают вас. Вы понимаете, что всё, что вам встречается в этой жизни, это отражение того, что вы делали раньше другим. Вы очень рады понимать это, потому что это поможет вам выйти из цикла. Вы осторожно проходите между зеркал и открываете дверь.

Вы попадаете в большой овальный зал. Там есть шесть частей, шесть совершенств. И там особый свет, он пронизывает всё. Это ваше желание стать просветлённым, чтобы помочь всем живым существам освободиться.

6 следующих частей относятся к совершенствам, которые необходимо делать с бодхичиттой и пониманием трёх сфер (человек, который дает или совершает действие; человек, который принимает; и само действие).

 

Вы подходите к первой части.

1 – Это идеальное даяние. Вы видите себя отдающим материальные вещи; даёте любовь тем, что видите других равными, относитесь ко всем одинаково; дарите защиту тем, что не создаёте угрозу никому, не пугаете их; учите Дхарме и пустоте других людей.

2 – в другой стороне комнаты идеально нравственная жизнь, вы видите, как вы заполняете дневник и стремитесь вести нравственную жизнь, снова и снова преодолевая трудности, становитесь всё более чистым;

3 – идеальное терпение – символом этому может быть колонна воды без стекла, абсолютно неподвижная, светящаяся синим светом, она символизирует спокойствие сознания, способность не злиться, чтобы ни происходило;

4 – с другой стороны комнаты – сцена счастья, радости – сцена радостного старания, вы работаете с огромным счастьем, чтобы помочь другим;

5 – микроскоп, это способность фокусировать ум полностью на 1 вещи, способность настолько достичь одноточечной концентрации, что раствориться в объекте;

6 – мудрость и понимание пустоты, понимание, откуда происходят вещи.

 

Вы выходите через красивую дверь и попадаете в небольшую комнату, где ваш учитель рассказывает вам что-то прекрасное и секретное.

Дальше вас ведёт красивая дверь, открыв её, вы попадаете в туннель с четырьмя лучами света четырёх разных цветов: красный, синий, желтый, зеленый. Эти четыре луча символизируют четыре ретрита, которые вы проходите, каждый длиной в месяц. Они приводят вас в первое отделение комнаты.

В первом отделении, которое называется Керим, вы занимаетесь йогой, и у вас появляется желание увидеть ангела, и вы усердно работаете, чтобы увидеть ангела, представляете, что вы могли бы стать ангелом, чтобы помочь всем живым существам.

Перейдя во второе отделение, которое называется Цугрим, вы встречаете нового Учителя, новые Учения, новые практики. Здесь есть трубы, которые вы очищаете и с которыми работаете.

Вы выходите во внутренний двор этого красивого здания. Внутри есть сад. Там идеальная трава, там нет насекомых. Солнце сияет, вам комфортно. Вы садитесь чтобы медитировать посреди сада.

Напротив вас садится ангел. Вы разглядываете его. Это существо света с идеальным телом, очень красивый. Он более красив, чем всё, что вы когда-либо видели. Он сидит рядом с вами, фокусируйтесь на нем. Увидьте прекрасное тело. Вы можете почувствовать сознание ангела, оно полно любви и мудрости. Почувствуйте его любовь и мудрость.

Посмотрите на свое тело и увидьте, что оно точно такое же. Оно совершенно, идеально, безукоризненно. Ваше сознание совершенно чисто. Вы можете одновременно видеть существование бесконечного количества миров и помочь всем живым существам без каких-либо усилий. Фокусируйтесь на этом.

Постепенно возвращайтесь в комнату.