Выбрать страницу

Подготовительные мероприятия к медитации

1. Очищение

 

Необходимо очистить место с мыслями об очищении своего сознания. Можно помыть пол или посуду на кухне. И вместе с этим думаешь — я очищаю свое сознание, мои сомнения о моем Учителе (или Ангеле), когда я говорю с ним или думаю о нем (если медитация на Учителя).

 

 

2. Подношения на алтарь или место, где медитируешь

 

Зажигаешь свечи с мыслями:

  • пусть внутреннее тепло моей практики сожжет весь негатив Кармы всех живых существ и приблизит меня к моему Учителю, чтобы стать просветленным…
  • пусть свет, который я предлагаю, поможет всем живым существам и остановит все страдания…
  • пусть тепло, которое я предлагаю, поможет всем получить то, в чем они нуждаются…

 

Подношение в 8 чашках.

 

Подношение 8 качеств воды:

Сначала ставим чашки одну в другую стопкой и левой рукой наливаем в верхнюю чистую воду. Из верхней чашки наливаем во вторую, которая под ней, и ставим первую на алтарь, из второй наливаем в третью (под второй) и ставим вторую на алтарь и так далее… Так делают потому что нельзя подносить пустые чашки.

Чашки должны стоять ровно в одну линию и расстояние между ними должно быть примерно равно одному рисовому зерну (1-2мм), это для того, чтобы приблизить себя к учителю. После того как все 8 чашек с небольшим количеством воды стоят на алтаре, доливаем в каждую воды максимально до краев и при этом осознанно предлагаем:

1ч. – холодную воду, кармический результат – сможешь хранить свою Нравственность.

2ч. – вкусную воду, все будет для тебя вкуснее и лучше.

3ч. – светлую легкую воду (без минералов), твое тело и разум будут готовы делать то, что нужно сделать, тело более легкое, подвижное и быстрое, а разум острый и осознанный.

4ч. – мягкую воду, станешь более благородным и мягким.

5ч. – чистую прозрачную воду, состояние ума будет чистым, ясным и счастливым.

6ч. – воду без запахов, станет легко преодолевать такие духовные препятствия как: лень, или когда Учитель требует слишком много, или ревность к другим ученикам и т.п.

7ч. – воду, которая не создает боль в животе, будешь более здоровым.

8ч. – воду, которая не причиняет боль горлу, твоя речь будет более приятной, выразительной и многозначительной.

 

 

3. Прибежище и развитие Бодичиты

 

Когда думаешь о прибежище, то представляешь что все вещи пусты. Это значит, что все, что ты хочешь в жизни получить, ты должен кому-то дать сначала. Это значит, что каждый опыт в твоей жизни – это факт работы ментальных семян. Причина этих семян – ты сначала сделал это кому-то, и это и есть Карма.

Как это дает мне прибежище или защиту? Понимание того, что на негативные вещи не надо реагировать и совершать плохие дела, иначе это будет возвращаться к тебе снова и снова.

Это значит, что когда что-то хорошее происходит с тобой, в своем сердце ты шлешь это всем живым существам, чтобы они могли тоже это испытать.

Но до этого надо понять, что необходимо взять защиту или прибежище, потому что вся жизнь – это страдание. Даже все хорошие вещи – страдания и для страдания, потому что они меняются. Улыбка ребенка, улыбающегося тебе, приходит, уходит и исчезает со временем, и когда ты теряешь это, приходит боль. Даже твое сознание, то, что ты учишь, приходит, уходит и исчезает со временем. Поэтому нужно понимать, что все в жизни – страдания, и необходимо развиваться духовным путем, чтобы увидеть пустоту напрямую и иметь возможность всегда понимать и использовать это и стать просветленным.

От принятия прибежища в пустоте ты осознаешь не только себя и свою ситуацию, но и все живые существа, и затем расширяешь свою мотивацию от желания защитить себя к желанию защитить всех остальных. Ты развиваешь вселенскую любовь или Бодичиту.

 

 

4. Просьба о благословении разума

 

Просишь все святые существа, Будду и Бодисатву, тех, кто достиг этой цели более 2000 лет назад, прийти к тебе сейчас и благословить твой разум, чтобы в этой медитации ты смог достигнуть своей высшей цели и смог помогать всем еще больше.

Прошу Ламу Джули прийти и благословить мой разум, Ламу Чуки, Ламу Кристи, Геше Майкла Роуча, Кен Ринпоче, Тричанга Ринпоче, Пабонга Ринпоче, первого Далай Ламу, Дже Цонкапу, Лорда Будду, Христа, Кришну, Муххамеда….

Пожалуйста, придите ко мне в этой медитации и благословите мой разум, чтобы я мог помочь всем живым существам стать свободными.

Я желаю осознавать, что все эти святые пришли ко мне сейчас и я шлю все флюиды своего тела им всем.

 

 

5. Поклонение

 

Всегда помни, что ты делаешь, когда поклоняешься.

Помни, что когда поклоняешься телу, разуму и речи Будды, ты также можешь видеть своего Учителя (Ламу) напротив себя и ты им тоже поклоняешься, их телу, разуму и речи. Но помни, что они также проекция твоего разума, поэтому когда поклоняешься им, ты поклоняешься своему будущему Buddahood, тому себе, который станет Буддой, себе просветленному в будущем, и этому телу, этому разуму и речи, которыми ты станешь. И просишь будущего просветленного себя прийти помочь тебе сейчас.

  • Поклоняюсь телу, свободному от того, чтобы быть одиноким, быть больным, умереть, наполненному Дармой, блаженством, возможностью помогать другим живым существам.
  • Поклоняюсь твоему разуму, свободному от игнорирования, наполненному состраданием, любовью и мудростью.
  • Поклоняюсь твоей речи, разрушающей иллюзии. Могу я стать мастером твоей речи, чтобы помочь всем живым существам стать свободными.

 

 

6. Посвящение

 

Пусть правда и сила практики, которую я делаю, принесет счастье и причины для счастья всем живым существам.

Пусть правда и сила моей практики закончит страдания и причины для страдания всех живых существ.

Пусть правда и сила моей практики ведет все живые существа к соединению с источником блаженства.

Пусть правда и сила моей практики ведет к концу непонимания.

Om Ah Hung Sva Ha.

Садимся и начинаем с perfect 10 (десять вдохов-выдохов).

Просишь своего Учителя прийти.

Представляешь его как Ангела, так как если он не Ангел, он обычный человек…

Он ждал тебя бесконечное количество жизней, жизнь за жизнью, и он счастлив сейчас начать с тобой общаться, он тебя очень любит.

Он знает, где ты и что тебе нужно, так как может видеть твое будущее, и он поможет тебе.

Я кланяюсь тебе за все твои качества, за твою красоту, твою возможность быть страстным, твою возможность фокусировать свое сознание, твоему глубокому понимаю пустоты…

Я посылаю тебе небо, полное самых прекрасных цветов, которые я когда- либо видел.

Я посылаю тебе все то хорошее, что делал вчера…. (вспоминаешь все хорошие дела и мысли).

Факт того, что я постоянно учусь и однажды увижу пустоту напрямую. Я предлагаю тебе хорошие мысли, которые я думал о тебе.

Я вижу в своем сознании, когда думаю о тебе, бриллианты, которые лежат у твоих колен.

Я глубоко сожалею о всех своих негативных мыслях в теле, уме и речи… (вспоминаешь все плохие дела и мысли). Мои сомнения, моменты когда я забываю, что все мои действия направлены на то, чтобы служить людям, когда я забываю, что ничего не существует само по себе.

Я создаю силу в своем уме, которая разрушит все эти ментальные семена.

Я нахожу прибежище и помню, что эти мысли тоже лишь проекция моего ума и это значит, что я могу изменить эти мысли.

Я объясняю себе, что если я так и буду продолжать делать/думать, это так и останется и я не достигну цели.

Я даю обещание в моем сознании, не делать этого в дальнейшем.

Дальше заходим в золотую комнату…..

В конце медитации представляем своего Учителя у себя над головой, повернутым лицом туда же куда и Вы, размером с кулак. Просим его вернуться в наше сердце, просим его учить и любить нас, и он счастлив, что мы его просим.

Он уменьшается до размера рисового зернышка, опускается на голову и скользит вдоль позвоночника до уровня сердца.

Там он превращается в кусочек алмаза и остается в сердце, где вы создали для него прекрасное место.

И вы видите, как в его сердце возникают его Учителя (Ламы).

И вы вместе приходите в рай, ваши тела состоят из света.

И из ваших сердец льется свет в этот мир через Европу, Африку, Восток, Россию, Китай, Индонезию, Австралию, Южную и Северную Америку, весь мир….

Каждое живое существо чувствует прикосновение вашего света, все насекомые, животные, люди, все соединены от сердца к сердцу, и вы желаете всем стать просветленными.

Вы чувствуете, как этот свет и любовь из вашего сердца касаются их.

И с этим светом вы шлете им хорошую Карму, чтобы они были счастливы и достигли своей высшей цели.

Открываете глаза.

Посвящаете эту медитацию, доброту и все хорошее, что вы сделали сейчас всем живым существам, чтобы они стали счастливы.

Могу я увидеть пустоту напрямую как можно быстрее, и самому стать Буддой, чтобы иметь возможность помочь всем живым существам стать свободными.

Om Ah Hung Sva Ha.

Ссылка на скачивание файла «Подготовительные мероприятия к медитации»:

Видеозапись с ретрита в Киеве

 Подготовка к медитации. Как подготавливать алтарь

Уборка алтаря