Йога комплекс Леди Нигумы

Практики

Yoga

Йога комплекс Леди Нигумы

В тибетской традиции йога до сих пор является тайным учением, которое передается лично от учителя к ученику. В этом видео геше Майкл Роуч дает инструктаж по наиболее древнему письменно документированному йога комплексу из существующих в мире. 

Леди Нигума — знаменитая йогиня, жившая тысячу лет назад в Индии. Она разработала особый вид йоги, который помогает справиться со стрессом современной жизни и одновременно позволяет сохранить молодость и долголетие. 

Этот йога-комплекс представляет особую важность, поскольку он подлинный. Существуют письменные свидетельства этой йоги в Тибете, которые были записаны около четырехсот лет назад, и подробно описывающие все асаны этой йоги.

Для леди Нигумы йога была не только упражнениями, не только асанами. Ее йога в Тибете называется «Тункор», что на тибетском означает «машина», или «машина тела». Вы можете себе представить тело, как набор рычагов, блоков и шестерней, это и означает «Тункор». Ее «Тункор», или йога Леди Нигумы, уникальна в истории йоги, поскольку в рукописях она описывает, зачем мы делаем те или иные йога-асаны. Для нее йога-асаны — это путь к просветлению, это метод достижения просветления. И каждая скрутка, каждый прогиб, каждая бандха, каждое удержание, все они имеют конкретные цели по очищению сердца, духа, и ума.

В рукописях ее йоги написано: «Если вы страдаете от зависти, тогда вам нужно сделать эту скрутку, в области живота, а если вы часто испытываете гнев, тогда вам стоит сделать прогиб влево, поскольку он раскроет правый канал, и уменьшит ваш гнев». 

Читайте также:  Основы дебатов

Рукописи, документирующие йогу Леди Нигумы, которые ALL отыскали в Санкт-Петербурге и в Монголии, и перевели, они очень увлекательные. В них она описывает каждую отрицательную эмоцию, существующую в человеческом сердце, и прописывает конкретные йога позы для нее. Этим и уникальна йога Леди Нигумы. 

Она также очень интересно раскрывает тему чакр. Обычно, мы преподаем йогу Леди Нигумы, как серию комплексов. В первом комплексе, которому посвящено это видео, мы сфокусируемся на ее презентации того, как йога открывает чакры в теле, и что это означает для человека, что происходит с вами, если ваши чакры открываются йога-асаной.

Что такое йога и как открыть чакры?

Лекция Геше Майкла Роуча

Что такое йога и как открыть чакры?
Оцените статью
Академия Классической Мудрости
Добавить комментарий

Академия Классической Мудрости